GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® - Training an den Gyrotonic-Geräten.

 

Auf der Grundlage der Gyrotonic Methode wird in Personal-Trainer-Stunden ein Trainingsprogramm erarbeitet, das individuell auf Sie und Ihren Körper zugeschnitten ist. Unterstützt wird Ihr Körper dabei von einzigartigen, speziell für dieses System entwickelten Geräten, welche einen unterstützenden Widerstand geben ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.

  • Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten. In dieser Zeit erhalten Sie die volle Aufmerksamkeit und Betreuung durch den Trainer/in.
  • In der Folge sind auch Tandem- oder Triostunden möglich, d.h. 2 bzw.3 Personen plus Trainer/in. Auch hier ist eine optimale Betreuung durch die Trainer gewährleistet.
  • Nach mindestens 15 Stunden mit einem Personal Trainer ist ein selbständiges Trainieren an den Gyrotonic-Geräten möglich.

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movARTe

GYROTONIC® Studio München
Baumgartnerstr. 15
81373 München

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