Ernährungsberatung

Unsere Ernährung ist der Treibstoff für unseren Körper!


Mit der Nahrung sollten wir dem Körper alle für die Körperfunktionen erforderlichen Nährstoffe zuführen. Das Leben in der modernen Leistungs-bzw. Konsumgesellschaft ist jedoch geprägt von Zeitnot, Hast, Unruhe sowie beruflichem und privatem Stress. Oftmals sammeln sich immer mehr Risikofaktoren und führen zu spürbaren und sichtbaren Gesundheitsstörungen.

 

Qualität, Zusammensetzung, aber auch Menge und Regelmässigkeit der Nahrungsaufnahme haben bei jedem Menschen einen enormen Einflluss auf seine Gesundheit.

 

Für Sportler und Tänzer ist eine optimale Nährstoffversorgung Grundvorraussetzung zur Erreichung der persönlichen Ziele.

 

Die ganzheitliche Ernährungsberatung zeigt Wege zu einer gesundheitsfördernden Ernährungsweise auf, erarbeitet individuelle Ernährungskonzepte und unterstützt bei der Veränderung von ungesunden und krankhaften Ernährungsgewohnheiten.

 

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